30-30

Van 7 maart tot en met 5 april 2020

#bewegeninhetgroen

Registreren

Over 30-30

30-30, dat is 30 dagen lang elke dag (minstens) een half uur bewegen in het groen. Bewegen in het groen is immers goed voor je gezondheid én voor je humeur.
Na 4 succesvolle najaarsedities (2016 t.e.m. 2019) geven we dit jaar het 30-30 startschot in het voorjaar. Stadsmus of boomkruiper: iedereen heeft baat bij beweging in het groen. Doe dus mee van 7 maart tot en met 5 april.

Succesvol!

In 2018 rolden we 30-30 uit van Oost-Vlaanderen naar heel Vlaanderen. Met succes: maar liefst 5.400 actieve deelnemers bewogen samen 1.437.998 minuten in het groen. Dat zijn 23.967 uren of maar liefst 1000 dagen non-stop. En ook in 2019 bleven we groeien: We sloten de campagne af met 6.771 actieve deelnemers die samen 1.396 volledige dagen in het groen bewogen. Een resultaat om fier op te zijn. 
Zoals beloofd wordt er ook voor elke actieve deelnemer een boom geplant. De boomplantactie zal doorgaan eind januari 2020 in Machelen. Hou je e-mail en/of facebook in de gaten als je er graag bij bent!
Ik doe mee

Resultaten gezondheidsonderzoek

Wie regelmatig beweegt in het groen, voelt zich gelukkiger, ervaart minder stress, is meer geconcentreerd en slaapt beter. Dat waren de opvallende resultaten van onze 30-30 campagne en het daaraan gekoppelde gezondheidsonderzoek in 2018. Meer info en andere interessante cijfers vind je in deze blog.
In februari 2020 kom je hier alles te weten over het onderzoek van 2019.